मेरा ब्लड प्रेशर रात में कम क्यों होता है?

रक्तचाप का एक दैनिक पैटर्न होता है।

आमतौर पर, किसी व्यक्ति के जागने से कुछ घंटे पहले रक्तचाप बढ़ना शुरू हो जाता है। यह दिन के दौरान बढ़ना जारी रखता है, दोपहर में चरम पर होता है। रक्तचाप आमतौर पर दोपहर और शाम को गिरता है। रात को सोते समय रक्तचाप आमतौर पर कम होता है। रात में मापे जाने वाले रक्तचाप को निशाचर रक्तचाप कहा जाता है।

अनियमित रक्तचाप पैटर्न के उदाहरणों में शामिल हैं:

रात के समय उच्च रक्तचाप
सुबह-सुबह उच्च रक्तचाप
रातों-रात रक्तचाप में 10% से कम की गिरावट (नॉनडिपिंग ब्लड प्रेशर)

रात भर से सुबह जल्दी रक्तचाप में वृद्धि को हृदय रोग के बढ़ते जोखिम से जोड़ा गया है।

अनियमित रक्तचाप पैटर्न का मतलब यह भी हो सकता है कि आपके पास:

खराब नियंत्रित उच्च रक्तचाप
बाधक निंद्रा अश्वसन
गुर्दा रोग
मधुमेह
गलग्रंथि की बीमारी
एक तंत्रिका तंत्र विकार

खराब आहार, व्यायाम की कमी और जीवनशैली के कुछ कारक रक्तचाप के पैटर्न को प्रभावित कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

रात की पाली का काम
धूम्रपान
अधिक वजन या मोटापा
तनाव और चिंता
निर्देशित, या अप्रभावी उपचार के रूप में रक्तचाप या स्लीप एपनिया के लिए दवाएं नहीं लेना

आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपको बता सकता है कि अनियमित दैनिक रक्तचाप पैटर्न को उपचार की आवश्यकता है या नहीं। कभी-कभी, किसी देखभाल प्रदाता को देखते ही किसी व्यक्ति का रक्तचाप बढ़ जाता है। इसे व्हाइटकोट हाइपरटेंशन कहते हैं।

24 घंटे से अधिक नियमित समय अवधि में रक्तचाप को मापने के लिए 24 घंटे का रक्तचाप निगरानी परीक्षण किया जा सकता है। परीक्षण को एंबुलेटरी ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग कहा जाता है। यह औसत दिन और रात में रक्तचाप में होने वाले परिवर्तनों पर एक विस्तृत रूप प्रदान करता है।